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新書內容正面勵志，談及關於愛的各種議題，包含愛情、親情、人生、夢想……等二十八篇，張鈞甯與媽媽決定把這份愛在過年前分享給更多需要的人，決定送給受刑人及各大專院校，張鈞甯說：「愛是非常重要的，愛是一切的基礎，很多人或許是因為缺乏愛或不懂愛才會犯錯，只要懂了什麼是愛，一切的不好才可以改變」。

讀母親文章 張鈞甯感動到落淚
幾年前張鈞甯一邊在南投拍戲，一邊在準備論文口試，時常對媽媽發脾氣，某一天收到媽媽的文章《腳步聲》(在新書中有收錄此篇文章)，內容提到媽媽小時候期待家人回家的腳步聲，結婚後期待丈夫的，女兒長大後期待女兒回家的腳步聲，看到這邊文章時張鈞甯邊看邊掉淚，發現原來自的的行動來去會帶給媽媽這麼深的感受，當時從不出現在女兒工作場合的張媽媽突然到南投探班，也讓當時壓力超大的張鈞甯立刻淚崩擁抱媽媽說：「對不起，我不會再亂對妳發脾氣了」。

兒時鬧起床氣  靠媽媽改變脾氣
張鈞甯透露小時候跟現在差別很大，小時候起床氣很嚴重，一起床就生氣，有次還把家裡的玻璃櫃踢破，到現在腳上都還有疤痕，好在媽媽細心開導，才慢慢改善她的壞脾氣，她説：「給孩子足夠的愛是很重要的，尤其是家庭跟學校教育」。

張鈞甯失戀 媽媽是最佳安慰人
張鈞甯與母親之間從沒秘密，交男朋友一定讓媽媽認識，失戀時會向媽媽傾訴，媽媽告訴她：「人生就像一條河，我們就坐在船上面，男朋友曾經陪你看過一段風景，那就感謝他曾陪你走過一段就好，但是船會不斷的前進，會看到不同的風景，不要因為失去一段而難過，應該去期待及相信更好的」。張鈞甯說：「媽媽對我來說不只是母親，還是老師跟朋友，有時候也會對我撒嬌時，甚至變成我的女兒一樣，母女間非常享受這樣的關係。媽媽新書裡也提到現代人際關係疏離的問題，需要被大家重視及討論的。」

年後預計至內地拍戲 不捨留母親一人待在家